قلة النوم تسبب الجنون

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليم ورحمة الله وبركاته ,,,

...باحثون : قلة النوم تسبب الجنون
د ب ا _ لندن
أفاد باحثون بأن الحرمان من النوم يمكن أن يقود فعلاً إلى الجنون، مؤكدين أن مجموعة كاملة من المشاكل النفسية، تشمل الاكتئاب والتوتر عقب المرض واضطراب نقص الانتباه يمكن أن تحدث بسبب مشاكل النوم. وكشف بحث آخر أجري على مرضى يعانون من «انقطاع النفس أثناء النوم» أن الحالة ضاعفت فرص المعاناة من الاكتئاب. وأضافت الدراسة أن المركز العاطفي للمخ، المعروف باسم اللوزة، كان أنشط بنسبة 60بالمائة في الأشخاص المحرومين من النوم، حيث تعطلت العلاقة بين اللوزة والفص الجبهي للمخ، وبما أن الفص الجبهي هو الذي يكبح المركز العاطفي للمخ، فإن هذا يوضح أن الحرمان من النوم يسرع النشاط ويفقد الإنسان السيطرة على عواطفه. وأوضحت الدراسة أن الأرق ليس في الحقيقة اضطراب النوم، لكنه اضطراب اليقظة المتداخلة مع النوم، وأصحاب هذه الحالة بحاجة إلى متخصص لمساعدتهم في التعامل مع مشاكل الاستيقاظ، فمعظم الناس يعرفون في قرارة أنفسهم ماهية هذه المشاكل.

هالله هالله بالنوم الكافي والمفيد ..

ودمتم بصحة وسلامة إن شالله ,,,

تحياااتي .... أنا والشوق ... دنيا الحب .... سكون الروح