منتدى يهتم بالصداقة والاحبة
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خمس نصائح للتخاص من أعراض الزكام المزعجة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أنا والشوق
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 887
العمر : 28
الموقع : في قلب حبي !!!
المزاج : روماااانسي
تاريخ التسجيل : 29/11/2008

مُساهمةموضوع: خمس نصائح للتخاص من أعراض الزكام المزعجة   الخميس 18 ديسمبر 2008, 10:58 pm

االسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .....

نحن لازلنا في بداية الشتاء وحبيت أطرح هذا الموضوع على مسامعكم ....

أكثر الناس يملكون علاجهم المنزلي الخاص للزكام العادي . بعض من هذه العلاجات يدعمه بحوث علمية . ولا زال

الباحثون يحاولون أن يكتشفوا كيف يمكن علاج الزكام العادي 00 لكن بأي احتمال 00 لن يكون هناك علاج

وإنما معالجة الأعراض.

شوربة الدجاح: يحتوي الدجاج على معدن السيلينيوم 00 وهو عنصر مهم لدعم نظام

المناعة والصحة الجيدة عموما.

أغلب الناس يعالجون الزكام العادي بشوربة الدجاج 00 من المحتمل لانهم يعرفون بأنها تجعلهم يشعرون بالتحسن .

تسكن الشوربة الدافئة الحنجرة . بينما يعمل البخار بشكل مؤقت على إزالة احتقان الانف 00 ويجعل التنفس اكثر

سهولة. كذلك إضافة البصل والثوم والفلفل أو الملح إلى الشوربة يساعد الجسم على محاربة الجراثيم وتعزيز

السوائل في الجسم.

شاي الليمون والعسل: يعتبر عصير الليمون مصدرا جيدا من فيتامين ج 00 المهم لدعم نظام المناعة . الشاي العشبي00

المصنوع من مولين 00 والمحلى بالعسل والليمون يمكن أن يسكن الحنجرة ويفتح ممرات التنفس المحتقنة بشكل

مؤقت.

عصير البرتقال : مصدر جيد اٌخر لفيتامين ج 00 غالبا ما تستعمل العصائر والسوائل في العلاج المنزلي للزكام العادي

كما تقلل من إمكانية الجفاف . يمكن للملحقات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ج أن تقوم بنفس الوظيفة.

حمامات و اجهزة البخار: بينما استنشاق البخار قد يقلل من الاحتقان بشكل مؤقت 00 إلاأنه لايوجد هناك دليل

على أنه يخفض مدة الأعراض . يعتقد بعض الخبراء بأنه الأنف الجاف معرض للعدوى الفيروسية. لكن 00 جهاز

البخار أو الجلوس في حمام مشبع بالبخار قد لايخفف من الأعراض .

الراحة: الراحة مهمة دائما للصحة الانسانية 00 لكن خصوصا أثناء الإصابات الفيروسية . أحد العلاجات المنزلية

الموصى به في أغلب الأحيان للزكام العادي هو الراحة في السرير . وعلى الرغم من أن الراحة في السرير قد لا

تقلل من الأعراض بشكل مؤكد


أرجوا أن ينال الموضوع إعجابكم ....

تحياتي للجميع ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.shiavoice.com
خلف السحاب
مشرفة
مشرفة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 703
تاريخ التسجيل : 02/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: خمس نصائح للتخاص من أعراض الزكام المزعجة   الجمعة 19 ديسمبر 2008, 11:03 pm

الوقايه خير من العلاجتسلم على هالمعلومه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أنا والشوق
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 887
العمر : 28
الموقع : في قلب حبي !!!
المزاج : روماااانسي
تاريخ التسجيل : 29/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: خمس نصائح للتخاص من أعراض الزكام المزعجة   السبت 20 ديسمبر 2008, 3:46 am

أشكررررك على ردك الجميل :: الوقاية خير من العلاج ::
Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.shiavoice.com
ذبحني الشوق
عضو فعال
عضو فعال
avatar

انثى
عدد الرسائل : 153
العمر : 32
الموقع : مملكة الحب
المزاج : قلبي مشغول
تاريخ التسجيل : 24/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: خمس نصائح للتخاص من أعراض الزكام المزعجة   الأربعاء 24 ديسمبر 2008, 5:58 am

يسلموووووووووووووو على المعلوميه والنصائح المفيده

ودمت بود خيووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
خمس نصائح للتخاص من أعراض الزكام المزعجة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حبايب دوت كوم :: المنتديات الاجتماعية :: منتدى الصحة والسلامة-
انتقل الى: