منتدى يهتم بالصداقة والاحبة
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 معلومات عن صحة الأسنان و الفم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مقداد حسين محمد الحسن
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 84
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 24/11/2008

مُساهمةموضوع: معلومات عن صحة الأسنان و الفم   الجمعة 12 ديسمبر 2008, 9:31 pm

الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة

أهم المشاكل التي تجعل البعض يخجل من إعطاء أنفسهم فرصة الابتسام الكاملة

التي يتمتع بها الآخرين من ذوي الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية



وفي شهر رمضان وخاصة في ساعات الصيام

تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم

نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة



ولكننا حاولنا أن نأتي إليكم بمجموعة من الحلول السهلة

للتغلب على هذه المتاعب بطريقة آمنة وطبيعية

أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك



الشاي الأخضر


يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم

التي تحول السكر إلى بلاك

والتي تجعل رائحة الفم كريهة

لذلك في فترة الإفطار يمكن المحاولة من شرب فنجانين إلى خمسة فناجين







الكيوي







تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c

فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاج إليه من هذا الفيتامين في اليوم

والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة

ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها

ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم





البقدونس والنعناع







مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع

بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قويـــة

يساعــد على الحفاظ على رائحة فــم منعشـة



فهـذه الأوراق تحـتوي على "المونوتيربينز"

وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين

حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس



إذا لم يكن بمقدرتك مضغ البقدونس..

يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة

فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات





بذور السمسم





تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان

فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك

ويساعد على بناء مينا الأسنان

فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة





الماء







شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة

وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب

الذي يعتبر أقوى دافعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان





المضمضة في الوضوء



مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء

تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان

والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم

والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً

فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فوضى الحواس
عضو فعال
عضو فعال


ذكر
عدد الرسائل : 151
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 10/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن صحة الأسنان و الفم   السبت 13 ديسمبر 2008, 3:17 am

مشكور الموضوع وااااااااايد حلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مقداد حسين محمد الحسن
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 84
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 24/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن صحة الأسنان و الفم   السبت 13 ديسمبر 2008, 3:42 am

حياك عزيزي فوضى الحواس وشرفت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اسير السحر
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 91
العمر : 32
الموقع : دورني وتلاقيني
المزاج : فايق وعلى طول رايق
تاريخ التسجيل : 05/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن صحة الأسنان و الفم   السبت 13 ديسمبر 2008, 5:06 pm

مشكور يا دكتور على هالموضوع المفيد واتمنى من الجميع الأستفاده من موضوعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وداااع.....مشاعر؟؟؟
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 759
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 13/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن صحة الأسنان و الفم   السبت 13 ديسمبر 2008, 6:27 pm

مشكور اخ مقداد على هالموضوع المهم في مجتمعنا الحاضر [b][center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://faisalalyami.com/vb/index.php
نهـ الولاء ـــج
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 292
العمر : 98
تاريخ التسجيل : 08/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن صحة الأسنان و الفم   السبت 13 ديسمبر 2008, 6:45 pm

يسلمو على الموضوع والمعلومات الحلوة والمفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
خلف السحاب
مشرفة
مشرفة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 703
تاريخ التسجيل : 02/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن صحة الأسنان و الفم   الأحد 14 ديسمبر 2008, 6:41 am

lol! المضوع حلو والكل يشتكي من الاسنان وننتظر منك معلومات اكثر عن الاسنان بصفتك طبيب العائله عامه وطبيب المنتدى خاصه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
معلومات عن صحة الأسنان و الفم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حبايب دوت كوم :: المنتديات الاجتماعية :: منتدى الصحة والسلامة-
انتقل الى: